photo Animateur / Animatrice de développement local

Animateur / Animatrice de développement local

Emploi Dévelopement économique - Commerce - Organisme Consulaire

Maruéjols-lès-Gardon, 30, Gard, Occitanie

Missions principales Animation de la structure : - Préparation, animation et rédaction des comptes rendus de l'Assemblée générale, des réunions du Comité départemental tous les premiers mardi du mois, ainsi que d'autres réunions, physiques ou téléphoniques, au besoin en lien avec le Secrétaire. - Organisation d'événements (conférence-débat, ferme ouverte), en particulier coordination générale de la fête de l'Agriculture paysanne le premier week-end d'octobre, et d'une ou plusieurs formations par an en lien avec l'Addearg. - Mise en page et suivi rédactionnel du journal interne Sillon solidaires - Travail de dynamique interne au Comité départemental, à l'ensemble des adhérent.e.s, au groupe des correspondant.e.s Safer, et à tout groupe pouvant se créer selon l'actualité. - Diffusion de l'information en interne - Suivi et gestion de mails Relations extérieures : - Relations presse - Suivi des sollicitations - Relations institutionnelles et des représentations - Relations avec les partenaires (associations, syndicats.) - Communication (création d'affiches, flyers.) - Mise à jour du site et des réseaux sociaux (facebook, instagram, youtube) Gestion administrative de la structure[...]

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Intervenant / Intervenante d'action sociale

Emploi Social - Services à la personne

Nîmes, 30, Gard, Occitanie

Pour son Centre Provisoire d'Hébergement l'association recrute un Technicien Intervention Sociale et Familiale ou un Moniteur Educateur ou un Maitre de Maison H/F L'Association L'ESPELIDO a été créée en 1974 par la volonté de plusieurs acteurs locaux. Ses missions principales sont de rencontrer, d'accompagner et si nécessaire d'accueillir toute personne en difficulté sociale, économique, physique ou psychologique ; de promouvoir l'épanouissement de ces personnes en leur offrant la possibilité de retrouver ou d'accéder à leur autonomie ainsi qu'à une insertion sociale et culturelle ; de lutter contre toutes les formes d'exclusion ou de discrimination. Pour répondre à l'évolution des besoins des publics, des services et dispositifs ont été mis en place au sein de 5 unités d'intervention, afin de diversifier les réponses et s'appuyer sur de nouvelles mesures d'action sociale : unité d'accompagnement social renforcé, unité centres d'hébergement collectif et diffus, unité protection des populations, unité gestion immobilière et logistique, unité services généraux. Rejoindre L'Espélido, c'est contribuer à une mission porteuse de sens, dans une structure à taille humaine, ancrée[...]

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Animateur / Animatrice jeunesse

Emploi Tourisme - Loisirs

Calmette, 30, Gard, Occitanie

MISSIONS PRINCIPALES : Sous la responsabilité directe du responsable de l'accueil de loisirs périscolaire, en lien avec l'Association Départementale des Francas du Gard, employeur, vous contribuez, dans le cadre du projet éducatif de territoire et du projet pédagogique des accueil à l'animation des temps de restauration scolaire Vous organisez et assurez l'animation des temps d'activités en concertation avec le reste de l'équipe d'animation Vous êtes le garant de la sécurité physique, morale et affective des enfants placés sous votre responsabilité Accompagnement à la gestion des repas (animation des groupes d'enfants, aide au service) MISSION SECONDAIRES Vous participez à la tenue de bonne relation avec la communauté éducative (parents, enseignants et autres membres de l'équipe d'animation) EXPERIENCES ET FORMATION : Une réelle aptitude à la relation avec les enfants sera indispensable La maîtrise d'une ou plusieurs techniques d'animation sera nécessaire Titulaire du BAFA ou d'un diplôme professionnel de l'animation Une expérience avec un public enfant sera appréciée POSITIONNEMENT DU POSTE : CDD Intermittent 12 heures hebdomadaires en période scolaire (de 12h00 à[...]

photo Chauffeur / Chauffeuse de bus

Chauffeur / Chauffeuse de bus

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Bagard, 30, Gard, Occitanie

Rejoignez une entreprise leader dans le secteur du bâtiment et du transport en tant que Chauffeur Camion Grue. En tant que professionnel du transport spécialisé, vous aurez pour mission de : - Conduire un camion grue en respectant les normes de sécurité et la règlementation en vigueur. - Effectuer le chargement, le transport et le déchargement de matériaux de construction sur différents sites. - Assurer l'entretien régulier du véhicule afin de garantir son bon fonctionnement. - Collaborer avec l'équipe sur le chantier pour optimiser les opérations de livraison et de levage. - Maintenir un contact régulier avec le dispatcher pour recevoir les consignes et réajustements de mission. -Ce poste requiert une grande autonomie et un sens aigu des responsabilités pour mener à bien vos missions dans un environnement stimulant. Vous aurez la possibilité de participer à des projets ambitieux tout en développant vos compétences professionnelles et personnelles dans un milieu dynamique. Vous êtes titulaire du permis de conduire adapté à la conduite de camions grue. Votre capacité à travailler de manière autonome et votre excellent sens de l'organisation vous permettent de gérer efficacement[...]

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Auxiliaire de Vie Sociale -AVS-

Emploi Social - Services à la personne

Calmette, 30, Gard, Occitanie

Effectue un accompagnement social et un soutien auprès des publics fragiles dans leur vie quotidienne. Aide à faire (stimule, accompagne, soulage, apprend à faire) et/ou fait à la place d'une personne qui est dans l'incapacité de faire seule les actes ordinaires et essentiel de la vie courante. - Réaliser diverses activités liées à l'entretien et l'amélioration du cadre de vie et des activités administratives simples, - Assister les personnes dans les actes ordinaires et essentiel de la vie quotidienne et contribuer à l'amélioration du cadre de vie et des activités administratives, - Participer à l'accompagnement d'enfants, d'adultes en situation de handicap ou non et de personnes âgées dépendantes, afin de leur apporter l'assistante individualisée que nécessite leur état psychique et/ou physique, - Contribuer à la prise en charge d'une personne, participer à des soins (sous réserve d'être titulaire des diplômes correspondants) visant à compenser partiellement ou totalement un manque ou une diminution de son autonomie. Ce poste nécessite d'effectuer des déplacements ; un défraiement est prévu. LOCALISATION Secteur d'intervention : La Gardonnenque et les alentours. FORMATION[...]

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Manutentionnaire

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

-, 30, Gard, Occitanie

Adecco, leader mondial des Ressources Humaines, recherche pour l'un de ses clients basé à Garons un Filmeur de palettes (H/F). Notre client recherche un filmeur dynamique et rigoureux pour assurer le bon déroulement des opérations de filmage manuel. Vos missions incluront : -Réaliser le filmage manuel des palettes selon les consignes données -Vérifier la stabilité et la conformité des palettes filmées -Travailler dans un environnement à 10°C environ -Maintenir un rythme soutenu sur la durée, le poste demandant beaucoup de marche et une bonne endurance physique -Respecter les consignes de sécurité et les procédures en vigueur Votre profil : -Vous respectez les consignes de sécurité et faites preuve de rigueur -Vous êtes à l'aise avec le travail physique répétitif et savez maintenir une bonne cadence -Une première expérience en filmage, manutention ou logistique serait un plus Informations complémentaires : -Horaires : 14h00-21h30 ou 18h00-01h30 (selon planning) -Environnement de travail : environ 10°C Ce poste vous intéresse ? Merci de postuler en ligne avec un CV à jour !

photo Directeur / Directrice d'accueil de loisirs sans hébergement

Directeur / Directrice d'accueil de loisirs sans hébergement

Emploi Administrations - Institutions

-, 30, Gard, Occitanie

Vous rejoindrez une équipe de direction composée des trois autres directeurs et directrices des ALSH du territoire, sous la coordination du Responsable Enfance-Jeunesse. L'ALSH accueille les enfants les mercredis et pendant les vacances scolaires. - préparation pédagogique, - coordination, - travail administratif, - temps d'équipe sur le site de Sauve. Missions principales : 1 - Direction et pilotage de l'ALSH - Assurer la direction pédagogique et opérationnelle de l'accueil de loisirs. - Garantir la sécurité physique, morale et affective des enfants. - Concevoir, mettre en œuvre et évaluer le projet pédagogique en cohérence avec le projet éducatif local. - Coordonner l'organisation générale : activités, plannings, gestion des locaux, matériel, conformité réglementaire (ACM). - Assure la gestion de la régie de recette 2 - Travail en réseau avec les autres directions - Participer à la dynamique commune des quatre directeurs et directrices ALSH. - Co-construire outils, projets et animations inter-centres. - Contribuer à l'harmonisation et au développement du service Enfance-Jeunesse à l'échelle intercommunale. - Travailler en lien constant avec le Responsable Enfance-Jeunesse. 3[...]

photo Chargé / Chargée d'accueil

Chargé / Chargée d'accueil

Emploi Hôpitaux - Médecine

-, 30, Gard, Occitanie

L'APS recherche un(e) Chargé(e) d'accueil à temps partiel (17,5 h/semaine) pour son agence de Saint-Christol-Les-Alès, dans le cadre d'un remplacement. Le poste est à pourvoir le 05 janvier 2026. Missions principales Rattaché(e) au Responsable d'agence, vous serez en charge de l'accueil physique et téléphonique : - Accueillir, identifier et orienter les visiteurs, principalement des salariés de l'association et des bénéficiaires (personnes âgées en perte d'autonomie). - Répondre aux appels entrants et assurer leur bonne orientation. Activités administratives Vous participerez au bon fonctionnement administratif de l'agence : > Traitement du courrier et des factures. > Enregistrement et mise à jour des documents dans le logiciel dédié. > Suivi et circulation des informations entre les équipes. > Distribution et suivi du matériel et de la documentation auprès des salariés et des bénéficiaires. Profil recherché - Titulaire d'un BAC en gestion administrative, sanitaire et social, ou équivalent. - Intérêt avéré pour le secteur du grand âge et/ou du social. - Réactivité, sens de l'organisation, adaptabilité et capacité à travailler en équipe. - La connaissance[...]

photo Conducteur(trice) livreur(se) installateur(trice)

Conducteur(trice) livreur(se) installateur(trice)

Emploi Transport

-, 30, Gard, Occitanie

Nous recherchons un(e) livreur(se) - monteur(se) - installateur(trice) de canapés motivé(e) et expérimenté(e) pour rejoindre notre équipe dans le Gard. Vous serez chargé(e) de livrer, monter et installer des canapés chez nos clients, tout en garantissant un service professionnel, soigné et efficace. Missions principales - Conduire un véhicule utilitaire 20 m³ pour assurer les tournées. - Charger et décharger les meubles de manière sécurisée. - Monter et installer les canapés (fixes, relax, convertibles, modulaires.). - Vérifier la conformité des produits livrés. - Fournir un service client de qualité chez chaque client. - Signaler les anomalies et gérer les éventuels retours. - Veiller à l'entretien du véhicule et du matériel. Profil recherché - Expérience confirmée dans la conduite d'un véhicule utilitaire 20 m³. - Expérience dans le secteur du déménagement, de la manutention lourde ou du montage de mobilier. - Bonne condition physique. - Sens du service, politesse et présentation soignée. - Autonomie, ponctualité et organisation. - Permis B obligatoire.

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Les Hommes de La Route

Courses cyclistes, Vie locale

Le Vigan 30120

Du 26/06/2021 au 27/06/2021

Ce parcours est exigeant par sa longueur et son dénivelé important. Même en vélo électrique il nécessite une bonne condition physique développée par la pratique d'une activité sportive régulière.  Pas besoin d'être un champion, mais pouvoir envisager sereinement une vingtaine de kilomètres à vélo musculaire nous semblent nécessaire. De 9h à 17 h . 55 km. 1200 m de dénivelé . 10€ limité à 10 personnes. Sur inscription à l'Office de tourisme Cévennes & Navacelles.

photo Chamson à vélo

Chamson à vélo

Courses cyclistes, Vie locale

Le Vigan 30120

Du 29/07/2021 au 18/09/2021

Ce parcours est exigeant par sa longueur et son dénivelé important. Même en vélo électrique il nécessite une bonne condition physique développée par la pratique d'une activité sportive régulière. Pas besoin d'être un champion, mais pouvoir envisager sereinement une vingtaine de kilomètres à vélo musculaire nous semblent nécessaire. 9h à 17h. 55km. 1200 m de Dénivelé. Limité à 10 personnes.Repas tiré du sac Sur inscription à l'Office de tourisme Cévennes et Navacelles. Tarif 10€

photo Rendez-vous aux jardins

Rendez-vous aux jardins

Culte et religion

Pont-Saint-Esprit 30130

Du 05/06/2021 au 06/06/2021

Visites commentées Venez découvrir l’exposition de livres d’artistes et rencontrer Sylvie Deparis qui présentera sa démarche artistique et ses ouvrages. Samedi 5 juin à 16h et à 17hGratuit sans réservation dans la limite des places disponibles Visite sensorielle Plantes magiques et secrets d’apothicaire Découvrez l’univers fascinant des plantes sacrées, potions guérisseuses, croyances et remèdes d’antan… Notre apothicaire transportera vos sens du Moyen- ge au XIXe siècle à travers les collections du musée d’art sacré du Gard. Une visite surprenante pour petits et grands !Dimanche 6 juin à 15h et 16h30Gratuit sans réservation dans la limite des places disponiblesPour vous et vos proches, merci de respecter les gestes barrières et la distanciation physique. Port du masque obligatoire. Un protocole adapté est mis en place pour répondre au respect des mesures sanitaires. Depuis le 19 mai 2021, les établissements culturels sont tenus de respecter un espace minimum de 8m2 par visiteur. À partir du 9 juin, les restrictions de jauges seront assouplies à 4 m2 par visiteur.

photo Exposition d'Art contemporain

Exposition d'Art contemporain

Exposition, Histoire - Civilisation

Le Vigan 30120

Du 03/09/2021 au 19/09/2021

"Ok boomer" s'inscrit dans le cadre du programme des expositions temporaires proposées régulièrement au Château d'Assas.L'exposition de Thilbaut Franc fait dialoguer les générations à travers les interrogations du monde d'aujourd'hui. l'écologie oui, mais comment? le passage de relais entre les aînés et les plus jeunes, l'avenir des individus en regard de devenir de l'humanité en son ensemble. Une talentueuse succession d'images et de formes inspirées par la préhistoire et l'âge numérique, l'histoire de l'art et l'actualité de tous les jours. Entrée libre en semaine : De 10h30 à 12h et de 13h30 à 17h. Fermeture le 14 juillet Ouvert samedi 18 et dimanche 19 septembre pour les Journées Européennes du Patrimoine 2021. Pour vous et vos proches, merci de respecter les mesures sanitaires et la distanciation physique. Port du masque obligatoire.

photo Bagnolympiades

Bagnolympiades

Sports de balle et de ballon, Fête, Manifestation sportive

Bagnols-sur-Cèze 30200

Du 03/07/2021 au 14/07/2021

Afin de favoriser l’activité physique et le partage de valeurs, la Ville organise en partenariat avec l’Office du Sport Bagnolais, le Comité des Fêtes et les associations locales, des épreuves sportives du samedi 3 au mardi 13 juillet 2021.Le principe est simple : plusieurs équipes composées d’habitants du Gard rhodanien s’affronteront dans des disciplines sportives telles que le football, la boxe, le badminton, la natation, la course à pied, le judo, le vélo...Les épreuves se dérouleront au complexe sportif Léo-Lagrange et seront encadrées par diverses associations locales : le Football Club Bagnols-Pont, Boxe et Culture bagnolaise, Run&Trail Bagnols Agglo, Bagnols Judo, Judo Taïso, le Bagnols Marcoule Sabran Tennis de Table, l’AS Golf, l’ASBM Cyclo, ainsi que le Bagnols Marcoule Athlétisme.Afin de mobiliser toute la population et de fédérer un maximum de personnes, il sera demandé de composer des équipes mixtes de sept personnes, inscrites ou non dans une association et dont la différence d’âge entre la personne la plus jeune et la plus âgée est d’au moins 20 ans. À l’issue des épreuves, un classement final sera établi et les vainqueurs remporteront des chèques cadeaux[...]

photo Temps de Cirque – HIC

Temps de Cirque – HIC

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Cirque - Marionnette

Laval-Pradel 30110

Le 22/06/2021

Entre acrobatie, équilibre sur objets, roue Cyr et contrebasse, trois artistes créent dans un espace réduit mais surtout avec cet espace.L'équilibre est une qualité fondamentale pour les artistes de cirque et la prouesse d'équilibre physique utilise le corps d'un acrobate - seul ou avec un partenaire ­ sur une surface réduite au minimum, un support, un ou des objets. Plus le point de contact avec le sol est réduit et est élevé, plus spectaculaire est la prouesse.La roue Cyr est une disciple acrobatique composée d'un simple cercle métallique à l'intérieur duquel évolue l'acrobate qui, par sa propre impulsion, s'élance dans des tournoiements incessants tout en exécutant des acrobaties.Petits et grands, venez rêver devant un spectacle à la fois intime, fascinant et surprenant dans le cadre magnifique du château du Pradel.Accessible pour les enfants dès 6 ans.* Infos pratiques:- Rendez-vous le mardi 22 juin- Tarif(s) : Gratuit- Adresse : cour du château du Pradel à Laval-Pradel- Horaires : 18h- Respect des gestes barrières en vigueur

photo Estiv'Alès - Les Tributes du Jeudi - Hommage à Michel Sardou

Estiv'Alès - Les Tributes du Jeudi - Hommage à Michel Sardou

Chorale - Chant, Musique

Alès 30100

Le 29/07/2021

Les Estiv'Alès vous offrent cette soirée hommage à Michel Sardou, venez chanter sur ses plus grands classiques ! Serge Cardu, est le seul et unique sosie physique et vocal de l’une de nos plus grandes stars françaises Michel Sardou. Ses expressions fidèles, ses gestes précis, ses déplacements scéniques et bien entendu sa performance vocale, lui donne la touche finale d’une ressemblance frappante qui ne peut que confondre le public, tant elle est proche de l’original.Plus de 40 télévisions depuis 30 ans, des centaines de galas offrant à chaque fois au public la parfaite illusion et le bonheur d’entendre tous les grands succès de Michel Sardou.Accompagné de musiciens en live, il a décidé désormais de continuer sa carrière non pas au théâtre comme Michel Sardou mais en offrant au public une tournée en 100% Live.* Infos pratiques :- Rendez-vous le jeudi 29 juillet à 21h aux Jardins du Bosquet- Entrée gratuite mais nombre de places limitées- Port du masque obligatoire- Informations et renseignements au 04 66 52 32 15

photo Compagnie Le Doux Supplice - La Concordance des Temps

Compagnie Le Doux Supplice - La Concordance des Temps

Cirque - Marionnette

La Grand-Combe 30110

Le 14/11/2021

Ils sont acrobates, quarantenaires, ils ont poussé loin les prouesses techniques, ce n’est plus leur quête, pourtant le vertige reste leur grande passion et l’engagement physique est total. Leurs recherches se concentrent désormais sur des aspects plus subtils de leur pratique et les découvertes autour des notions du poids, de la relation et du déséquilibre ouvrent des champs tout aussi excitants à appréhender.En dépassant largement le fait de se porter ou pas, ils cheminent ensemble, convaincus de la justesse du chemin.Avec La Concordance des temps, ils nous livrent leur manifeste acrobatique et poétique. Ils ont à cœur de dévoiler une relation particulière, d’une intensité telle qu’il s’en dégage une force d’évocation étonnante.
Donnant à voir la quiétude des corps, une connexion ultra sensible, la symbiose de leurs différences et leurs fragilités assumées.Résidence accueillie en partenariat avec La Verrerie d’Alès, Pôle National Cirque Occitanie.A partir de 8 ans. Gratuit.

photo Vacances de Noël

Vacances de Noël

Patrimoine - Culture, Fête

Pont-Saint-Esprit 30130

Du 18/12/2021 au 02/01/2022

A l’occasion des vacances de Noël, nous vous invitons à venir découvrir le musée costumé en tenue médiévale ! Choisissez parmi les costumes mis à votre disposition à l’accueil et prenez-vous en photo dans les salles de la maison des Piolenc. En solo, en duo, en famille, voyagez à travers le temps et amusez-vous ! Envoyez-nous vos plus belles photos. Les clichés les plus originaux seront publiés sur notre page Facebook. Et leurs auteurs remporteront des lots de souvenirs !Du 18 décembre au 2 janvier À partir de 3 ansEnvoi à musee@gard.fr avant le 7 janvier 2022. Limité à 4 mo par envoi.N’oubliez pas vos coordonnées !Pour vous et vos proches, merci de respecter les gestes barrières et la distanciation physique. Port du masque obligatoire.Un protocole adapté est mis en place pour répondre au respect des mesures sanitaires.Afin de garantir la sécurité de tous, les musées du Gard vous accueillent munis du pass sanitaire ou d’un test antigénique/PCR de moins de 72h.L’équipe de la Conservation départementale du Gard vous souhaite un joyeux Noël et d’excellentes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous en 2022 pour toujours plus de surprises et de découvertes à partager dans[...]

photo Conférence 1 heure - 1 Oeuvre

Conférence 1 heure - 1 Oeuvre

Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Pont-Saint-Esprit 30130

Du 05/12/2021 au 10/12/2021

Et tout l’or de leurs corps : la femme dans les estampes de Gauguin et DufyPartons à la découverte d’un rivage délicieux aux rythmes assoupis sur lequel, alanguie, attend la Tahitienne. Puis embarquons ensemble sur les flots agités pour rencontrer la majestueuse Amphitrite, mère des dauphins et de tout ce qui vit dans les océans. Deux femmes mythiques, deux rapports à la mer et, en filigrane, Paul Gauguin et Raoul Dufy, deux artistes minés par la maladie et pourtant insatiables à la vie.- Musée d’art sacré du Gard (Pont-Saint-Esprit)Dimanche 5 décembre à 10h30Salle de conférences de la Conservation départementale du Gard – Rue Saint-Georges- Médiathèque de Bagnols-sur-CèzeLundi 6 décembre à 14h30Salle de conférences de la Médiathèque Léon-Alègre – Espace Saint-Gilles- Musée Pierre-de-Luxembourg(Villeneuve lez Avignon)Vendredi 10 décembre à 14h303, rue de la RépubliqueEntrée libre dans la limite des places disponibles.Pour vous et vos proches, merci de respecter les gestes barrières et la distanciation physique. Port du masque obligatoire. Un protocole adapté est mis en place pour répondre au respect des mesures sanitaires. Afin de garantir la sécurité de tous, les musées[...]

photo Avant Noël

Avant Noël

Fête, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Pont-Saint-Esprit 30130

Du 08/12/2021 au 15/12/2021

Blottis sur nos coussins moelleux, on écoute une histoire… ou deux ! Du petit moineau transi par le froid à Dame Holle et son édredon, des contes populaires pour plonger dans la magie de Noël.Un goûter sera offert à l’issue de l’animation !Les mercredis 8 et 15 décembre à 15h30A partir de 3 ans – Durée : 45 minAnimations gratuites sans réservationPour vous et vos proches, merci de respecter les gestes barrières et la distanciation physique. Port du masque obligatoire.Un protocole adapté est mis en place pour répondre au respect des mesures sanitaires.Afin de garantir la sécurité de tous, les musées du Gard vous accueillent munis du pass sanitaire ou d’un test antigénique/PCR de moins de 72h.L’équipe de la Conservation départementale du Gard vous souhaite un joyeux Noël et d’excellentes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous en 2022 pour toujours plus de surprises et de découvertes à partager dans nos musées !

photo Journée découverte de la rando santé

Journée découverte de la rando santé

Randonnée et balade

Alès 30100

Le 20/01/2022

La marche, on le sait bien, est l’activité la plus accessible et l’alliée de votre santé !A ceux qui voudraient reprendre une activité physique très modérée, voici l’occasion de découvrir la Rando-Santé et de marcher aux abords d’Alès au cours d’une petite balade accompagnée .Premièrement, la randonnée agit sur la santé physique. De cette manière, on aura l'occasion de nous occuper de notre corps et d'en percevoir nos limites. Comme tout autre sport en plein air, elle développe nos capacités respiratoires, rien de tel que l'air vivifiant et entrer en contact avec la nature. Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.Associant activité physique, du sport et de la découverte, la randonnée est aussi bénéfique pour notre moral. Pourquoi le moral? Tout simplement parce que c'est l'occasion pour déstresser et se tenir loin du tourbillon quotidien. Le bon remède pour libérer l'esprit, un anti-stress tout en profitant[...]

Ressources supplémentaires